Prevence a řešení podzimních nachlazení

Milí přátelé a klienti,

Opět nastal podzim velmi brzy a tak bych se chtěla s Vámi podělit o rady, jak řešit a zabránit rozvoji nachlazení.

V podzimních měsících jsou nejvíce ohroženy plíce, ledviny a dýchací cesty. S tím souvisí i časté choroby kašel, rýma, nachlazení, tzn. že ve Vaší domácí lékárničce by neměly chybět následující homeopatické léky: Aconite, Dulcamara, Hepar sulfur, Hedera, Colchicum, Ipeca, Mercurius corrosivus, Rhus-tox, Ferrum, Belladona, Pulsatila.

Aconite – po náhlém prochlazení, náhlý nástup teploty, zimomřivost, suchý, dráždivý noční kašel

Dulcamara – nachlazení vzniklé z vlhkého studeného počasí, nebo promočení

Hepar sulfur – žlutá, nebo žluto- zelená hustá rýma, podrážděná nálada, bolestivý kašel

Ipeca – rýma, nachlazení se zvracením

Mercurius – pokročilý zánět, zánět s bolestí ucha nebo krku, pocení neuleví

Eupatorium – bolesti chřipkové s bolestmi hluboko v kostech

Gelsemium – zimnice, třesavka, velká slabost, a únava, bolest hlavy, vodnatá rýma

Rhus-tox – nachlazení s chrapotem, zhoršení v noci

Kali – bi – bolest hlavy, zánět dutin (nezabere-li, tak na zánět dutin Hydrasis nebo Mercurius, při opakovaných taktéž vhodné léčit celkově)

Pusatilla – žlutá, zelená rýma, veliká citlivost či plačtivost

Belladonna – horečka, rozpálenost, bolest hlavy

Bryonia – kašel, zlepšení v klidu, zhoršení po jídle, drží se za hrudník při kašli, žízeň

Drosera – kašel zhoršení v leže a v noci

Ipeca – zahlenění se zvarcením hlenů

(Aconite + Spongia + Hepar sulfur – často opakovat při záchvatech laryngitidy. Objeví-li se o Vašeho dítěte opakovaně, je vhodné řešit příčinu celkovou léčbou)

Podle indikace můžete sami zkusit lék, který vyberete, když nedojde ke zlepšení do 8 dávek, ozvěte se další konkrétní lék a dávkování poradím podle konkrétních situací.

Dále doporučuji mít doma koloidní stříbro, které lze kromě vnitřního užívání aplikovat i do nosu, kloktat (opět více informací osobně).

Za zmíňku stojí i aromaterapie, do lampiček můžete kapat např. rozmarýn, šalvěj, ravensara, tea tree nebo levanduli. Skvěle ničí viry a bakterie v okolí a přispívají k posílení dýchacích cest.

Z čajů a sirupů doporučuji mateřídoušku, meduňku, jitrocel nebo podběl.

Do jídelníčku na podporu plic a na celkové zahřátí organismu cibuli, zázvor, med a červenou řepu. 

Co můžete ještě dělat při nachlazení?

Oškrábejte trochu česneku a potírejte jim body mezi obočím na čele, pod očima na spodním okraji očnice, za ušima a na oblasti brzlíku. V průběhu dne doporučuji dělat každé dvě hodiny. Funguje to úžasně.

Další recept na nachlazení od babičky:

Nastrouhejte nahrubo křen, dejte do dvou igelitových pytlíků, obujte si sáčky tak, aby bylo chodidlo na křenu a na to oblečte teplé ponožky. Předtím si natřete chodidla olejem. Můžete jít tak i spát.

Inhalace při nachlazení:

Dva stroužky česneku najemno podrtit, jedna polévková lžíce semen kopru, obojí dáme do 2 l vody, povaříme asi 3 minuty a inhalujeme. Lze použít i jako prevence chorob z nachlazení. Čistí plíce a tím i celé tělo.

Co pít při nachlazení:

Jedna čajová lžička najemno nastrouhaného čerstvého kořene zázvoru, jedna čajová lžička medu, šípkový čaj a šťáva z poloviny citronu. Jezte med se zázvorem a zapíjejte čajem s citronem. Nic jiného ten den nejezte.

Nelevnější a nejefektivnější prevence je každopádně dýchání :-) (dýchejte vědomě a nosem), buďte v teple a pokud možno v dobré náladě.

Přeji Vám mnoho krásných podzimních dnů plných zdraví a síly :-)

S láskou, Vladimíra